Online Fitness Coach für Frauen

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Struktur schafft Erfolg.

Beseitigen Sie Chaos und ineffiziente Abläufe. Gemeinsam entwickeln wir klare Strategien und optimieren Ihre Prozesse – für nachhaltiges Wachstum und höhere Umsätze.

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Unternehmensberatung

Gesunde Mitarbeiter – starkes Unternehmen.

Reduzieren Sie Krankheitstage und steigern Sie die Motivation. Mit individuellen Konzepten fördern wir die mentale und körperliche Gesundheit Ihres Teams.

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Unternehmensberatung

Erfolgreich führen, mit Balance.

Stärken Sie Ihre Führungskompetenz. Mit gezieltem Coaching entwickeln Sie Stressresistenz, mentale Stärke und die Fähigkeit, Ihr Team achtsam und erfolgreich zu führen.

Zeit für Veränderungen

Willkommen bei Jessica Wielens – Ganzheitliche Unternehmensberatung

Ihr Weg zu mehr Erfolg, Gesundheit und Balance

Als erfahrene Beraterin und Therapeutin helfe ich Unternehmen dabei, erfolgreicher, gesünder und profitabler zu werden. Mit meinem ganzheitlichen Ansatz zeige ich Ihnen, wie Sie nicht nur Ihre Unternehmensstrukturen optimieren, sondern auch das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter steigern können. Gemeinsam schaffen wir ein Umfeld, das Produktivität und Gesundheit gleichermaßen fördert.

Das Kernproblem: Warum Unternehmen Unterstützung brauchen

Viele Unternehmen stehen vor ähnlichen Herausforderungen:

Hohe Krankheitstage und Burnout-Fälle: Stress, Überforderung und gesundheitliche Probleme belasten Mitarbeiter und senken die Produktivität.
Fehlende Struktur und Klarheit: Unklare Prozesse, ineffiziente Abläufe und mangelnde Kommunikation führen zu Chaos und verhindern Wachstum.
Motivationsverlust bei Mitarbeitern: Ohne gezielte Förderung der mentalen und physischen Gesundheit sinkt die Motivation und Leistungsbereitschaft.
Unzureichendes Verständnis für moderne Gesundheitsstrategien: Themen wie Ernährung, Bewegung und Stressmanagement werden oft vernachlässigt, obwohl sie entscheidend für den Erfolg sind.

Mit meinem ganzheitlichen Ansatz helfe ich Unternehmen, diese Probleme zu erkennen und gezielt anzugehen. Denn ein gesundes, strukturiertes Unternehmen ist die Grundlage für langfristigen Erfolg.

Was ich für ihr Unternehmen tun kann

Ganzheitliche Unternehmensberatung

Ich analysiere Ihre Strukturen und Prozesse, um herauszufinden, wo Herausforderungen liegen und wie wir diese effektiv lösen können. Ziel ist es, Ihre Abläufe zu optimieren, mehr Struktur zu schaffen und Ihre Umsätze nachhaltig zu steigern. Dabei fließen auch Aspekte wie mentale und psychische Gesundheit, Prävention und Burnout-Management ein. Denn ein gesundes Unternehmen beginnt bei den Menschen, die dort arbeiten.

Themenbereiche:

Struktur- und Prozessoptimierung
Strategien für nachhaltigen Erfolg
Gesunde Unternehmenskultur etablieren

Unterstützung mit dem Auge für Details

Beratung und Coaching für Führungskräfte

Führung beginnt mit Klarheit und Balance. Ich unterstütze Sie als Führungskraft dabei, Ihre eigene Gesundheit zu wahren, mentale Stärke zu entwickeln und Ihre Rolle als Vorbild optimal auszufüllen. Gemeinsam arbeiten wir an Strategien, wie Sie Ihr Team motivieren, achtsamer führen und dabei selbst in Ihrer Energie bleiben.

Angebote für Führungskräfte:

Individuelles 1:1-Coaching
Strategien für stressfreie und effektive Führung
Tools zur Burnout-Prävention

Workshops und Vorträge für Unternehmen

Inspirieren Sie Ihr Team mit Workshops und Vorträgen, die Wissen und Motivation kombinieren. Meine praxisnahen Inhalte helfen Ihren Mitarbeitern, Gesundheit und Produktivität in Einklang zu bringen und neue Energie für den Arbeitsalltag zu finden.

Themenbeispiele:

Gesunde Ernährung im Arbeitsalltag
Effektive Integration von Bewegung
Mentale Gesundheit und Stressbewältigung

Wie ein Betrieb gesund bleiben kann

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Ganzheitliche Gesundheitsberatung

Ein gesunder Betrieb braucht gesunde Mitarbeiter. Ich helfe Ihnen dabei, ein Betriebsklima zu schaffen, das Gesundheit, Motivation und Leistungsfähigkeit fördert. Dazu gehören individuelle Ernährungskonzepte, Bewegungskonzepte und Schulungen zur Prävention.

Schwerpunkte:

Reduktion von Krankheitstagen
Steigerung der Mitarbeiterzufriedenheit
Präventive Gesundheitskonzepte

Jessica Wielens - Ganzheitliche Trainerin, Coach und HP für Mindset, Training & Ernährung / Mental Training Köln und Online

5.0

Basierend auf 67 Bewertungen

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Serki Tunc

15:04 02 Dec 24

Die Zusammenarbeit mit jessi war für mich eine Inspiration, die dazu geführt hat, mir die Augen zu öffnen und zu realisieren, wie wichtig Ernährung und Bewegung für die Gesundheit ist. Vielen lieben Dank für die gemeinsame Zeit, nur weiter so. 👍💪

Fars Alkenany

08:23 02 Dec 24

Anja Höft

15:30 28 Nov 24

Ich habe mit Jessica über ein Jahr gearbeitet und das Coaching von ihr hat mich nachhaltig bereichert. Ein Trainingsplan, der mich hat Wettkämpfe gewinnen lassen inkl WM-Teilnahme, definierterer Körper, aber auch zu lernen, sich mehr Ruhe zu gönnen waren tolle Resultate. Und unerwartet für mich, haben wir sehr viele innere Themen aufgelöst, da Jessica als systemischer Coach und Heilpraktikerin einen ganzheitlichen Ansatz fährt. Aus meiner Sicht eine geheime Superpower von ihr 😌 daher hatte sie auch zu allen „Wehwehchen“ einen Rat. Auch die Erreichbarkeit war top, sie hat sich immer super zügig zurückgemeldet ☺️

Stefanie Schwarz

13:57 23 Nov 24

Auf Jess bin ich über Instgram aufmerksam geworden und habe durch ihre Beiträge schnell gemerkt dass es bei ihr um viel mehr geht als nur Fitness.Der Weg, den ich seit unserem Erstgespräch mit ihr eingeschlagen habe, bringt mich jetzt jeden Tag ein Stückchen mehr zu der Frau die ich immer werden wollte. All meine Aufgaben die mir das Leben mitgegeben hat, habe ich danke der lieben Jess und ihrer ganzheitlichen Arbeit, gelernt anzunehmen und damit umzugehen.Vielen lieben Dank dafür

Miriam Marx

12:58 23 Nov 24

Die Arbeit mit Jessica ist wirklich wertvoll. Ihr Konzept ist GANZHEITLICH aufgebaut. Sie schaut sich deine Probleme also in verschiedenen Bereichen an, wodurch man an vielen Eckpfeilern arbeiten kann. Sie geht individuell auf die Person ein und gibt angepasste Anregungen und Ratschläge. Es gehört natürlich auch viel EIGENE Arbeit dazu. Lässt man sich aber auf diesen Prozess ein, kann ich aus eigener Erfahrung garantieren, dass man viele Früchte davon tragen wird. Es geht nicht um die oberflächliche, sondern tiefliegende Arbeit. Ich kann sie aus Herzen nur weiterempfehlen!

Elif

17:03 15 Jul 24

Liebe Jessica,dieses Abnehmprogramm/ Coaching war eine große Stütze für mich. Früher habe ich auch abgenommen, aber nicht bewusst und nicht klug. Diesmal hatte es einen nachhaltigen Effekt und ich bin mir sicher, dass ich mein Gewicht halten werde mit den Alternativen, die man heutzutage bekommt. Ehrlich gesagt muss ich auf nichts verzichten – ich kann alles einfach gut vorbereiten und Smart essen. Ich kann jetzt Heißhungerattacken clever umgehen und mich vor Fremdbestimmung ( bedingt durch viel Zucker und Kohlenhydrate) schützen und die Kontrolle über die Ernährung selbst in die Hand nehmenEs ging hier nicht nur um Ernährung, sondern auch um Training und Mindset. Das war ein Allround-Paket für mich. Ich habe sehr viel Inspiration bekommen und, wie gesagt, ich habe es durchgezogen. Ich bin in diesem Flow und möchte das auch nicht mehr ändern. Auch der seelische Ballast wird durch die starke Abnahme weniger. Man fühlt sich leichter und schleppt den schweren Rucksack nicht mehr mit sich. Man wird feinfühliger und die Entscheidungen werden bewusster und klarer.Danke, liebe Jessica. Du hast mit deinem Service einen echten Mehrwert in mein Leben gebracht. Ich wünsche dir nur das Beste und alles Liebe.Liebe GrüßeElif

Johanna

18:50 07 Jun 24

Jessica begleitet mich nun schon 9 Monate auf meinem Weg und ich habe es bis heute nicht einmal bereut. Ihr ganzheitlicher Ansatz ist so wertvoll. Sie hat mir gezeigt, dass Heilung von Innen kommen muss, sonst wird es nicht lange anhalten. Ich habe endlich verstanden um was es im Leben geht. Jahre lang habe ich versucht mein Äußeres zu verändern. Doch das ging in die falsche Richtung. Mit Jessica habe ich nach Innen geschaut und bin auf tief sitzende Verletzungen gestoßen, die ich alleine nie so aufarbeiten hätte können. Mein Heilungs-Weg ist noch nicht zu Ende, aber ich spüre, dass es nun in die richtige Richtung geht und es mir besser geht. Jessica hat mir gezeigt, dass das Leben so viel schöner sein kann, wenn man es nur zulässt und sich dafür öffnet. Sie hat mich nie unter Druck gesetzt. Wir sind in meinem Tempo voran gegangen. Ich fühlte mich bei ihr von Anfang an in guten Händen. Vor allem auch weil ihre Geschichte so ähnlich wie meine war. Sie war die erste, die mich verstehen konnte und mich ernst nahm. Und das ist so wertvoll.Heilung kann manchmal weh tun und ich habe am Anfang auch gedacht, dass es bei mir alles keinen Sinn mehr macht.Aber es geht. Danke liebe Jessica, dass du mich begleitet hast und mir gezeigt hast, was alles möglich ist, wenn ich an mich glaube.

Bekannt aus

Warum Jessica Wielens

Meine Berufung ist es, anderen Frauen wie dir zu zeigen, sich ganzheitlich, fit und gesund zu fühlen. Verzichte dabei weder auf Karriere noch auf Kinder oder gutes Essen. Sondern lerne, wieder auf deinen Körper zu achten und sei so dauerhaft voller Energie und Kraft, mit deiner Wunschfigur und einem gesunden Mindset!

Ihre Vorteile durch die Zusammenarbeit mit Jessica Wielens – Ganzheitliche Unternehmensberatung

Analyse des "Ist-Zustandes"

Nachhaltiger Erfolg
Durch gezielte Struktur- und Prozessoptimierung unterstütze ich Sie dabei, klare Abläufe und effektive Strategien zu entwickeln, die langfristig für mehr Umsatz und Stabilität sorgen.

Individuelle Herangehensweise

Gesunde Mitarbeiter – Gesundes Unternehmen
Ich helfe Ihnen, ein Betriebsklima zu schaffen, das Gesundheit und Prävention in den Fokus rückt. Gesunde, motivierte Mitarbeiter bedeuten weniger Krankheitstage und höhere Produktivität.

Ganzheitlicher Ansatz

Mein Ansatz verbindet mentale, psychische und physische Gesundheit mit den Anforderungen moderner Unternehmensführung. So wird Ihr Unternehmen nicht nur effizienter, sondern auch menschlicher.

Individuelle Beratung für Führungskräfte

Stärken Sie Ihre Führungskräfte mit individuellen Coachings, die ihnen helfen, Stress zu bewältigen, ihr Team achtsam zu führen und selbst in Balance zu bleiben.

Praxisnahe Workshops und Vorträge

Inspirierende Inhalte und leicht umsetzbare Tipps zu Themen wie Ernährung, Bewegung und Stressmanagement fördern das Bewusstsein und die Motivation in Ihrem Team.

Einzigartige Expertise

Mit meiner fundierten Ausbildung in ganzheitlicher Therapie, Ernährungs- und Bewegungswissenschaften sowie Unternehmensberatung biete ich eine unvergleichliche Kombination, die Ihrem Unternehmen hilft, gesünder und profitabler zu werden.

Über Jessica Wielens

Gemeinsam machen wir Ihr Unternehmen stark – von innen heraus.

Online Coach Jessica Wielens Trainings Foto

Jessica Wielens vereint umfangreiche Expertise in den Bereichen Unternehmensberatung, Gesundheitsmanagement und systemisches Coaching. Mit einem fundierten Hintergrund als Heilpraktikerin, systemische Familienstellen-Therapeutin und Coach hat sie sich darauf spezialisiert, Unternehmen und ihre Mitarbeiter gleichermaßen gesünder, strukturierter und erfolgreicher zu machen.

Ihr Weg begann mit intensiven Studien in komplementärer Medizin, Ernährungswissenschaft und Bewegungslehre. Diese wurden ergänzt durch spezialisierte Ausbildungen in psychologischer Beratung, Stressmanagement und Burnout-Prävention. Mit dieser ganzheitlichen Perspektive hat Jessica bereits zahlreiche Unternehmen dabei unterstützt, Herausforderungen wie hohe Krankheitstage, mangelnde Motivation und ineffiziente Strukturen zu bewältigen.

Jessica Wielens steht für eine einzigartige Kombination aus Fachwissen, Empathie und praxisnahen Lösungen. Ihre Mission: Unternehmen und Menschen dabei zu helfen, ihr volles Potenzial zu entfalten – gesund, erfolgreich und nachhaltig.

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