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In 24 Wochen zur Wunschfigur

Erreiche deine Wunschfigur auf eine nachhaltige und gesunde Weise, ohne dich ständig mit Kalorienzählen oder strengen Diäten zu quälen. In nur 24 Wochen bekommst du das Wissen und die Tools, um dich endlich wieder wohl in deinem Körper zu fühlen – ganz ohne Verzicht.

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Coaching auf dich abgestimmt

Lerne, dich ganzheitlich wohlzufühlen – ohne Verzicht auf Karriere, Familie oder gutes Essen. Hör auf deinen Körper, gewinne Energie zurück und erreiche deine Wunschfigur mit einem gesunden Mindset!

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Ich weiß, wie du dich fühlst.

Vor 15 Jahren stand ich vor großen Herausforderungen:
Ich hatte mit Gewichtsproblemen zu kämpfen, fühlte mich oft depressiv und hatte die Verbindung sowie die Liebe zu meinem eigenen Körper verloren.

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Zeit für Veränderungen

Du bist eine erfolgreiche und viel beschäftigte Frau, die viel Verantwortung trägt. Wahrscheinlich hast du deine Karriere zielstrebig vorangetrieben oder eine Familie gegründet und ein oder mehrere Kinder großgezogen.

Vielleicht hast du sogar beides gemeistert – du bist eine wahre Powerfrau. Doch trotz all deiner Erfolge fühlst du dich nicht so?

Dein Weg war anstrengend, und du hattest kaum Zeit für dich selbst und deinen Körper.

Ich kann dir sagen...

Es ist nicht deine Schuld, dass du in den letzten Jahren zugenommen hast und dich nicht mehr wohl in deinem Körper fühlst.

Du hast für andere gekämpft und dich aufgeopfert, aber jetzt fehlt dir die Motivation und das Wissen, wie du wieder fit wirst und die unnötigen Kilos verlierst.

Aktuell belasten dich:

  • Hungerattacken und Heißhunger
  • Übergewicht und gescheiterte Diäten
  • Fehlende Weiblichkeit und Selbstwertgefühl
  • Gesundheitliche Probleme

Du willst nicht, dass die Zahl auf der Waage dein Leben bestimmt. Der Blick in den Spiegel schmerzt, und du weißt, dass sich etwas ändern muss. Du willst dich endlich wieder wohlfühlen, fit und vital sein.

Ich verstehe dich – ich war an dem gleichen Punkt. Aber ich habe mich freigekämpft, und ich zeige dir, wie du das auch kannst!

Jessica Wielens hat bereits über 100 Frauen begleitet, ihre Wunschfigur zu erreichen, ohne dass diese ihr ganzes Leben dafür umkrempeln mussten.

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Training:  Fitnessstrategien, die allesamt bei verschiedenen Kunden getestet, jahrelang verfeinert worden und erfolgreich im Einsatz sind

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Mindset: Keine stupiden Trainingspläne, die keinen Spaß machen. Jessica bringt dir bei, dich und den Sport zu lieben und so Balance und Leichtigkeit zu erfahren

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Ernährung: Wie du Heißhunger Attacken loswirst und leicht dein Wohlfühlgewicht hältst, ohne dich verbiegen zu müssen

Serki TuncSerki Tunc
15:04 02 Dec 24
Die Zusammenarbeit mit jessi war für mich eine Inspiration, die dazu geführt hat, mir die Augen zu öffnen und zu realisieren, wie wichtig Ernährung und Bewegung für die Gesundheit ist. Vielen lieben Dank für die gemeinsame Zeit, nur weiter so. 👍💪
Fars AlkenanyFars Alkenany
08:23 02 Dec 24
Anja HöftAnja Höft
15:30 28 Nov 24
Ich habe mit Jessica über ein Jahr gearbeitet und das Coaching von ihr hat mich nachhaltig bereichert. Ein Trainingsplan, der mich hat Wettkämpfe gewinnen lassen inkl WM-Teilnahme, definierterer Körper, aber auch zu lernen, sich mehr Ruhe zu gönnen waren tolle Resultate. Und unerwartet für mich, haben wir sehr viele innere Themen aufgelöst, da Jessica als systemischer Coach und Heilpraktikerin einen ganzheitlichen Ansatz fährt. Aus meiner Sicht eine geheime Superpower von ihr 😌 daher hatte sie auch zu allen „Wehwehchen“ einen Rat. Auch die Erreichbarkeit war top, sie hat sich immer super zügig zurückgemeldet ☺️
Stefanie SchwarzStefanie Schwarz
13:57 23 Nov 24
Auf Jess bin ich über Instgram aufmerksam geworden und habe durch ihre Beiträge schnell gemerkt dass es bei ihr um viel mehr geht als nur Fitness.Der Weg, den ich seit unserem Erstgespräch mit ihr eingeschlagen habe, bringt mich jetzt jeden Tag ein Stückchen mehr zu der Frau die ich immer werden wollte. All meine Aufgaben die mir das Leben mitgegeben hat, habe ich danke der lieben Jess und ihrer ganzheitlichen Arbeit, gelernt anzunehmen und damit umzugehen.Vielen lieben Dank dafür
Miriam MarxMiriam Marx
12:58 23 Nov 24
Die Arbeit mit Jessica ist wirklich wertvoll. Ihr Konzept ist GANZHEITLICH aufgebaut. Sie schaut sich deine Probleme also in verschiedenen Bereichen an, wodurch man an vielen Eckpfeilern arbeiten kann. Sie geht individuell auf die Person ein und gibt angepasste Anregungen und Ratschläge. Es gehört natürlich auch viel EIGENE Arbeit dazu. Lässt man sich aber auf diesen Prozess ein, kann ich aus eigener Erfahrung garantieren, dass man viele Früchte davon tragen wird. Es geht nicht um die oberflächliche, sondern tiefliegende Arbeit. Ich kann sie aus Herzen nur weiterempfehlen!
ElifElif
17:03 15 Jul 24
Liebe Jessica,dieses Abnehmprogramm/ Coaching war eine große Stütze für mich. Früher habe ich auch abgenommen, aber nicht bewusst und nicht klug. Diesmal hatte es einen nachhaltigen Effekt und ich bin mir sicher, dass ich mein Gewicht halten werde mit den Alternativen, die man heutzutage bekommt. Ehrlich gesagt muss ich auf nichts verzichten – ich kann alles einfach gut vorbereiten und Smart essen. Ich kann jetzt Heißhungerattacken clever umgehen und mich vor Fremdbestimmung ( bedingt durch viel Zucker und Kohlenhydrate) schützen und die Kontrolle über die Ernährung selbst in die Hand nehmenEs ging hier nicht nur um Ernährung, sondern auch um Training und Mindset. Das war ein Allround-Paket für mich. Ich habe sehr viel Inspiration bekommen und, wie gesagt, ich habe es durchgezogen. Ich bin in diesem Flow und möchte das auch nicht mehr ändern. Auch der seelische Ballast wird durch die starke Abnahme weniger. Man fühlt sich leichter und schleppt den schweren Rucksack nicht mehr mit sich. Man wird feinfühliger und die Entscheidungen werden bewusster und klarer.Danke, liebe Jessica. Du hast mit deinem Service einen echten Mehrwert in mein Leben gebracht. Ich wünsche dir nur das Beste und alles Liebe.Liebe GrüßeElif
JohannaJohanna
18:50 07 Jun 24
Jessica begleitet mich nun schon 9 Monate auf meinem Weg und ich habe es bis heute nicht einmal bereut. Ihr ganzheitlicher Ansatz ist so wertvoll. Sie hat mir gezeigt, dass Heilung von Innen kommen muss, sonst wird es nicht lange anhalten. Ich habe endlich verstanden um was es im Leben geht. Jahre lang habe ich versucht mein Äußeres zu verändern. Doch das ging in die falsche Richtung. Mit Jessica habe ich nach Innen geschaut und bin auf tief sitzende Verletzungen gestoßen, die ich alleine nie so aufarbeiten hätte können. Mein Heilungs-Weg ist noch nicht zu Ende, aber ich spüre, dass es nun in die richtige Richtung geht und es mir besser geht. Jessica hat mir gezeigt, dass das Leben so viel schöner sein kann, wenn man es nur zulässt und sich dafür öffnet. Sie hat mich nie unter Druck gesetzt. Wir sind in meinem Tempo voran gegangen. Ich fühlte mich bei ihr von Anfang an in guten Händen. Vor allem auch weil ihre Geschichte so ähnlich wie meine war. Sie war die erste, die mich verstehen konnte und mich ernst nahm. Und das ist so wertvoll.Heilung kann manchmal weh tun und ich habe am Anfang auch gedacht, dass es bei mir alles keinen Sinn mehr macht.Aber es geht. Danke liebe Jessica, dass du mich begleitet hast und mir gezeigt hast, was alles möglich ist, wenn ich an mich glaube.
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Bekannt aus

Coaching auf dich abgestimmt

Meine Berufung ist es, anderen Frauen wie dir zu zeigen, sich ganzheitlich, fit und gesund zu fühlen. Verzichte dabei weder auf Karriere noch auf Kinder oder gutes Essen. Sondern lerne, wieder auf deinen Körper zu achten und sei so dauerhaft voller Energie und Kraft, mit deiner Wunschfigur und einem gesunden Mindset!

Davon profitierst Du im Coaching:

Analyse des "Ist-Zustandes"

Der erste Schritt des Trainings besteht darin, dass ich herausfinde, welche Blockaden dich aktuell von deiner Wunschfigur abhalten. Ich erfasse ganzheitlich, welche nächsten Schritte für dich notwendig sind.

Individueller Trainingsplan

Ob bei dir Zuhause, im Gym oder Outdoor, ich erstelle den für dich perfekten Plan, sodass du dein Wohlfühlgewicht erreichst. Dabei achte ich auch darauf, dass du dich wohlfühlst und Spaß hast und du das Training gut in deinen Alltag integrieren kannst.

Individueller Ernährungsplan

Ernährung, aber wie genau? Ich erstelle dir den für dich genau passenden Ernährungsplan. Du musst nicht hungrig ins Bett gehen, weil Ich dir anhand der richtigen Makronährstoffe zeige, wie du nachhaltig abnimmst.

Mindset-Coaching

Mit meinem einzigartigen Konzept führe ich dich in deinen Flow zurück, den du irgendwann einmal verloren hast oder schon lange suchst. Ich zeige dir, wie du deine Ziele erreichst und aus der Negativspirale herauskommst.

Exklusive Video & Livecalls

Damit du ganzheitlich ans Ziel kommst, erhältst du regelmäßige Video-Lektionen und online Livemeetings rund um Fitness, Ernährung & Mindset. Gleichzeitig steht Jessica dir für Fragen zur Verfügung.

Individuelle Hilfe von Jessica

Regelmäßig werde ich mit dir gemeinsam deinen Fortschritt analysieren und dir helfen, dass du das Ziel von deiner Wunschfigur erreichst. Bei Fragen oder Problemen hilft dir Jessica weiter, sodass du den Weg nie allein beschreiten musst.

Anjas Erfahrungen: Sportlicher Erfolg durch das Coaching

Ausgangssituation:

Vor der Zusammenarbeit fühlte sich Anja trotz regelmäßiger sportlicher Aktivität körperlich nicht wohl, weil sie sich keine Ruhe gegönnt hat und somit fehlte ihr Balance im Leben.

Ziel:

Anja wollte einen Online Fitness Coach finden, dessen Methoden zu ihr passen. Gleichzeitig wollte sie durch das Mindsettraining und neue Trainings- und Ernährungspläne ganzheitlich Fortschritte machen.

Ergebnis:

Während der einjährigen Zusammenarbeit lösten sich Blockaden im Essverhalten und Anja konnte Ereignisse aus ihrer Vergangenheit mit Hilfe von Jessica verarbeiten. Durch die Kombination aus Training, Mindset und Ernährung konnte sie inneren Frieden finden und fühlt sich in ihrem Wunschkörper sehr wohl. Zudem konnte sie bei Hyrox den ersten Platz erreichen.

Nickys Erfahrungen: Freude am Sport gewonnen

Ausgangssituation:

Nicky wollte abnehmen, um Ihr Wunschgewicht zu erhalten. Ihr fiel es aber schwer regelmäßiges Training zu etablieren und so fehlte die wirkliche Freude am Sport. An diesem Ausgangspunkt konnten ihr auch andere Coaches nicht nachhaltig helfen.

Ziel:

Durch das Erstgespräch zeigte ihr Jessica einen ganzheitlichen Ansatz auf, bei dem sie zu dem Menschen werden kann, der schon in ihr schlummert. Nun setzte sich Nicky zum Ziel, Blockaden zu lösen, die sie bis dato klein hielten. 

Ergebnis:

Die Zusammenarbeit half das Ernährung, Sport und Mindset Teil des Alltags wurden. Nicky konnte sich bei Jessica fallen lassen, durch die Zusammenarbeit innere Ruhe finden und gleichzeitig Ihren Traumkörper nachhaltig erreichen.

Dirk und Kathleens Erfahrungen: Nachhaltig abgenommen

Ausgangssituation:

Durch falsche Ernährung mit zu vielen Kohlenhydraten waren Dirk und Kathleen anfangs zu dick und hatten gesundheitliche Probleme. Kathleen wollte unbedingt mit Jessica als Online Fitness Coach zusammenarbeiten und konnte auch Dirk davon überzeugen.

Ziel:

Ziel war es, als Paar zusammen abzunehmen und Sport mit in den Alltag zu integrieren, um so fitter und gesünder zu werden.

Ergebnis:

Beide konnten durch die Zusammenarbeit viel Gewicht abnehmen. Kathleen konnte ganze 17KG verlieren und beide haben es geschafft, ihr Gewicht nachhaltig auf einem gesunden Niveau zu halten. Zudem konnte sich ihr Blutbild ärztlich nachgewiesen verbessern und beide machen nun im Alltag gerne zusammen Sport.

Weitere Kundenerfolge

Über Jessica Wielens

Online Coach Jessica Wielens Trainings Foto

Mein Name ist Jessica Wielens, und ich verstehe dich in deiner aktuellen Situation sehr gut! Ich selbst hatte früher folgende Herausforderungen.

Vor 15 Jahren kämpfte ich mit Gewichtsproblemen, war deswegen depressiv und mir fehlte die Liebe zu meinem eigenen Körper.

Aber irgendwann habe ich einen Schlussstrich gezogen und konnte selbst meine Wunschfigur erreichen. In den letzten Jahren habe ich den Weg perfektioniert, wie auch du zu deiner Wunschfigur und Vitalität zurückfinden kannst. Durch meinen Master in komplementärer Medizin weiß ich, was dein Körper an Nährstoffen benötigt, und durch meinen sportlichen Weg hin zu Ninja Warrior kenne ich das richtige Training und Mindset. Als Online Fitness Coach habe ich schon mehr als 100 Menschen geholfen, ihre Wunschfigur zu erreichen.

Diese erreichst auch du mit meiner Hilfe ohne Leistungsdruck oder Verzicht auf gutes Essen. Weil, ich helfe dir auf einfühlsame und individuelle Art und Weise, neu die Liebe zu deinem Körper zu entwickeln.

Wie sieht der Bewerbungsprozess aus?

1. Du bewirbst dich auf das kostenfreie Erstgespräch mit Jessica

Vereinbare ein kostenloses Erstgespräch und fülle das Formular aus. Achte bitte darauf, dass alle deine Angaben korrekt sind.

2. Ein Team-Mitglied wird dich anrufen und interviewen…

Wir werden dich anrufen und herausfinden, ob auch du das Potenzial dazu hast, mit Jessicas Methode erfolgreich zu werden.

3. Wir koordinieren gemeinsam die Terminvergabe.

Wenn du das Potenzial mitbringst, Jessicas Ratschläge umzusetzen, vereinbaren wir eine kostenlose Beratung für dein Wunschgewicht.

Unser Standort

Unser Büro ist im Herzen von Köln. Allerdings haben wir unsere Prozesse so digitalisiert, dass wir das komplette Coaching per Telefon und Video-Konferenz abwickeln können. Ein persönliches Treffen vor Ort ist möglich, aber nicht notwendig. 

Köln Bild Brücke nachts

Bewirb dich jetzt auf dein kostenloses Erstgespräch!

Meine Berufung ist es als Online Fitness Coach, anderen Frauen zu zeigen, wie sie ganzheitlich, fit und gesund im Leben stehen und wieder in Balance und Frieden mit ihrem Körper kommen. Verzichte dabei weder auf Karriere noch auf Kinder oder gutes Essen, sondern lerne, wieder auf dich und deinen Körper zu achten und sei dauerhaft voller Energie, Kraft, mit deiner Wunschfigur und deinem gesunden Mindset! 

Wenn du auch eine dieser Frauen sein möchtest, die voll durchstartet und ihr Leben selbst im Griff hat, dann klicke jetzt hier auf den Button, und wir sprechen in den nächsten 24 Stunden und geben deinem Leben wieder die Energie und Freude zurück, die du verdienst!

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